Дякую!
Ви успішно підписані
на розсилку новин

Київ

Mindfulness meditation

Icon 16 February, 16:00
Icon Вікторія Шум

засновниця лабораторії розвитку емоційного інтелекту EQLab

Реєстрація Додати в календар
Arrow
Назад до івентів

Додаткова інформація

Stas

stas@ihub.world

Mindfulness Workshop – це не лише про те як “прокачати” мозок, а і про те, як бути щасливим і зберігати свій внутрішній дзен всупереч зовнішнім погодним умовам.

– Введення в теорію та історію Mindfulness

– Mindfulness у корпоративному світі: як і навіщо такі відомі компанії як Google, Apple, Nike, Goldman Sachs впроваджують практики Mindfulness для менеджерів та співробітників

– 15 хв практика концентрації на диханні

– Нейрофізіологія Mindfulness. Клінічні дослідження професорів Гарвардського, Оксфордського, Массачусетського та Стенфордського університетів

– 15 хв практика концентрації на тілесних відчуттях
– Принципи практики самоусвідомлення

– Практика свідомого поїдання родзинок

– Практика усвідомленості в повсякденному житті

Питання за телефоном ‪095-428-83-51‬ або e-mail vshum@kse.org.ua

Назад
Arrow
Arrow
Вперед

Хочете отримувати розсилку
про наші івенти?